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要打好羽毛球,启动步是重点,必不可少,动图示范,快来学习吧!

要想打好羽毛球,步伐是关键!

都说羽毛球是七分步法三分手法,可见步法是多么的重要,在羽毛球各种步法中,最为关键的就是启动步伐!

启动步伐是连接你在球场移动的助力,不管你前进或者后退,向左还是向右,有了启动步伐,就能把整体的移动步伐连贯起来!

就像你开车,启动步伐就是一档,虽然慢,但连接二挡之后就会很快起速,如果直接挂二挡,汽车就不会那么顺畅,还会憋灭火!

先看一组专业运动员在球场是如何使用启动步的:

李宗伟,中场后退前,分开步启动

林丹,正手抽球前,分开步启动

李宗伟,反手接杀前,分开步启动