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运动 | 永不过时的高尔夫技巧!

阿诺德·帕尔默

阿诺德·帕尔默被评价为史上最伟大的六大球手之一,人称“高尔夫皇帝”,1974年进驻世界高尔夫名人堂;1998年荣获PGA巡回赛终生成就奖;2004年总统自由奖章获得者!

帕尔默在70多年高尔夫生涯中,历经了高尔夫许多天翻地覆的变化,其中之一就是高尔夫教学越来越复杂。帕尔默认为:太多的人用视频来分析挥杆,那样只会让高尔夫变得十分复杂,而且枯燥无味。为此,帕尔默总结了6条永不过时的球技,目的就是使学习高尔夫变得简单、有效、更有趣!

箴言1

— 高尔夫技巧 —

推杆时,身体要“内收”

推杆最重要的一点就是身体的运动幅度越小越好,在推杆过程中只有双手、手臂和肩膀运动。为了消除多余的身体动作,在定位时,找到身体“内收”的感觉。肘关节和膝关节都保持内收。

箴言2