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春夏交接,感冒多发,多吃这种水果,润肺止咳祛痰

我是名字叫莲雾,也有人叫我洋蒲桃、水蒲桃、天桃,还有人叫我爪哇蒲桃,我的味道清淡可口,水分含量高,营养丰富,特别适合夏天食用,或者感冒咳嗽有痰患者吃。除了作为水果,我还被人们栽培成观赏植物,为美化环境做贡献。

当然,并不是所有人都喜欢我,可能有些人会觉得我的颜色淡了点,有些人会觉得我长得不够好看,还有些人会觉得我徒有虚名。对此,我只想说我只是一种水果,无法满足每个人的口味,而每个人的体质不同,我的营养功效,也无法让所有人满意。但是,我确实含有很多人体所需要的营养成分,比如基本的蛋白质、碳水化物、膳食纤维,以及多种维生素。

我最早生长在印度、马来西亚等热带地区,慢慢被人们所熟识了以后,中国的台湾、两广地区也都有栽培。每年三四月春天时候开花,到了五六月夏天果实就成熟了。

台湾人喜欢把我称为“水果皇帝”,民间有“吃洋蒲桃清肺火”的说法,因此我有润肺凉血的功效。如果不小心感冒,咳嗽有痰的化,吃点我还能够止咳化痰。

我的水分含量高,主要成熟在夏天,常吃可生津止解渴,缓解夏天水分消化大,导致的口干舌燥。

另外,如果睡眠不好,心神不宁,也可以吃一些我,因为我可以缓解大脑疲劳,达到宁心安神、改善睡眠的功效。

最为重要的一点,我还有解酒的功效,所以在朋友聚餐、宴会等场合,可以点一盘,缓解酒精带来的疲劳。