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冬天感冒咳嗽怎么办,吃这几种菜,让你每天拥有好身体

寒冬季节天气变化巨大,尤其是这几天本来好好的天气,一夜之间就变得让我们难以适应,不知道有多少人像我一样,没适应这个天气的变化,在下雪的第二天我就感冒了,在这大冬天的感冒可不是什么好事,吃药也不见什么效果,吃完药还严重了,现在是又留鼻涕又咳嗽的,让我一直很难受。

以前在家里感冒咳嗽的时候,家里就会做这几种菜和汤给我吃,在吃一段时间后,感冒和咳嗽就会好一些,比吃药要好的多,现在感冒了,就只能自己买这些食材,回到家里自己做着吃,对感冒和咳嗽很有效果,既可以治感冒还能润润喉。

葱梨汤

葱具有清热的功效,梨子具有润肺的效果,两者煮在一起具有滋阴润肺,养胃的功效,对于那些慢性咽炎的病症最有效果,每天早晚各一次。

萝卜茶

萝卜茶做法是最简单的,里面的萝卜最适合在冬天食用了,加少许的食盐味道会变得更加好,它可以又可清肺消炎,大家在没事的时候也可以吃哦,好处多多。

沙百鸭汤

鸭很补身体,冬天这么冷,多吃吃鸭汤,既可以滋补身体,还可以健脾胃,使身体暖暖的,我们家吃的鸭子都是从家乡带过来的本地鸭,口感和营养会更加棒。