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喂不好奶,不但毁了好乳房,还会让宝宝没奶吃!

原标题:喂不好奶,不但毁了好乳房,还会让宝宝没奶吃!

做女人是真难啊!怀胎十月受各种罪不说,生完了还是没法脱离苦海,其中一大难就是奶孩子。没生之前,看着别家小baby闭着眼吮吸奶头的样子心都要被暖化了,可真到自己上阵了才知道,喂奶一点也不容易。

涨奶

没生的时候担心没奶拼命吃,谁知道现在奶胀得快爆炸,时刻感觉自己胸前顶着俩超大的发面馒头。奶太多的痛苦谁能懂!

当胎盘娩出后,妈妈体内的泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管和周围组织就会膨胀。如果妈妈没有及时哺乳,就会涨奶,乳房变得又胀又疼。

缓解涨奶,关键在于及时把乳汁排出来:

★ 生完宝宝尽早哺乳,一般在宝宝出生半小时内就可以进行哺乳了。

★ 妈妈每次喂奶时,先把一边排空后再喂另一边,如果没有喂完,应该及时把剩余的奶挤出来,或者用吸奶器吸出来。

★ 可以用温热的(或者冷藏过的)毛巾热(冷)敷乳房,可以帮助缓解妈妈的胀痛感。

渗乳

除了涨奶,在产后前几天很多妈妈的乳汁还会不自觉地渗出来。有时候正在给宝宝喂奶,另一头的乳汁就簌簌地往外流,把乳罩弄得湿漉漉的。

刚刚生产完,妈妈们的乳腺管才刚刚通畅,乳汁分泌很不规律,就容易出现渗乳的现象。一般在几个星期过后,渗乳的现象就会自然而然地消失。

渗乳的妈妈,平时要注意护理:

★ 溢乳后乳房如果变得潮潮的、粘粘的,要及时清洗,然后让乳房在空气中风干一会儿。

★ 可以用防溢乳垫帮助解决渗乳烦恼,但不要挑选合成纤维,或者有塑料衬边的乳垫,尽量选用贴身棉质的。

★ 妈妈的乳垫要勤更换,每次喂过母乳后换一次,大概3-4小时换一次

★ 晚上睡觉时,可以在身体下面放一条大毛巾。

乳头擦伤、皲裂

在哺乳的前几个月,乳头似乎特别脆弱,轻轻一碰就很痛。尤其是小宝宝吃奶的时候,吸奶的劲儿也太大了,每吸一口都是钻心地疼啊,感觉宝宝分分钟都能把乳头吸破。

乳头擦伤了很麻烦,给宝宝喂奶增加了困难,妈妈的乳头也可能进一步皲裂,甚至引发乳腺炎。所以,哺乳时的乳房护理非常重要。

● 喂奶一点也不easy,其实它是门儿技术活:

① pose首先要摆好

妈妈保持一个舒适的体位,把宝宝身体靠近自己,使宝宝的头和身体呈一条直线

② 调整乳头形状

稍稍挤压乳房,使乳头稍稍拉长更好匹配宝宝嘴张开的大小

③ “C”字形托乳,而非“剪刀”手

大拇指和其他四指分开,整体呈“C”字形来托住乳房,不要用食指和中指夹住乳头的方式来托乳。

④ 宝宝应尽量多地含到乳晕

把乳晕尽可能多地含入宝宝口中,让乳头深入到宝宝口腔的后端,这样可以大大减轻妈妈被拉扯的疼痛感。

菌菌小贴士:

哺乳时,妈妈不要强行把乳头从宝宝嘴里拉出来,这样很可能弄伤乳头。最好等宝宝吃饱主动松开乳头。但如果真的需要,妈妈可以尝试把手指滑入宝宝脸颊和乳晕之间,伸到宝宝嘴边,轻轻把乳头拉出来。

● 乳头皲裂的妈妈可以使用绵羊油擦拭,并轻轻按摩乳房。

● 对于已经满百天的宝宝,妈妈还可以带上乳头保护罩后,再给宝宝喂奶。

● 如果只有一边的乳头皲裂,妈妈可以连续几天让宝宝在另一边吸奶,但是皲裂乳头要用吸奶器把奶水挤出来,以免涨奶。

乳腺管阻塞

有些妈妈喂奶时总感觉乳头里有淤奶,捏上去有硬硬的小肿块,用手摸肿块还会滑来滑去,有的妈妈乳房这就是乳腺管堵塞的症状。

在最开始喂奶的几个星期里,乳腺常常会因为涨奶而塞住。如果妈妈的胸罩太紧或者乳头开口阻塞也会引起乳腺管阻塞。

★ 当妈妈感到一边的乳房有小硬块时,应该先从这边的乳房给宝宝喂奶,并在喂奶时轻轻按摩乳房。

★ 洗澡时,也可以从乳房向乳头的方向轻轻地按摩。

★ 如果乳房出现持续灼热、肿胀、疼痛的现象,且伴有发热症状,很有可能得了乳腺炎,这时候就应当尽快到医院检查。

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